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Musculastique.fr - Bandes d'Entrainement

On trouvera ici une large choix de vetements amincissants et anti cellulite pour faire des exercices de musculation. Lieu au quotidien, ces élastiques de musculation sont idéales pour améliorer vos capacités physiques sans avoir besoin d’aller à la salle de sport.

Pour en apprendre leurs avantages, allez voir les suivantes articles:

Resistance Variable

Le travail avec les bandes d’entrainement est un excellent moyen de tonifier vos muscles et développer votre force, particulièrement quand vous pratiquez à domicile. Elles sont peu couteuses, polyvalentes et offrent une expérience de travail musculaire complètement différente des autres types d’équipements en ligne de musculation.

Selon vos besoins, vous pouvez aussi ajouter l’intensite des exercices en profondeur ou faire évoluer l’intensite à la mesure du taux de tension désiré (leger, moyen, lourd). Elles vous permettent également de préparer votre physique et de renforcer your muscles à tous les angles sans avoir besoin d’avoir accès a la salle de sport.

Contrairement aux appareils traditionnels de musculation, les elastiques d’entrainement peuvent être transportées partout. Elles n’ont pas énormes quantités de poids, alors qu’elles peuvent facilement être déposées dans votre valise – elle sont très faciles à embarquer et d’emporter lorsque vous êtes en voyage ou lorsque vous n’avez pas accès a votre matériel de musculation habituel.

Optimisation de l’entrainement

L’utilisation de bandes d’épreuve peut faire la différence pour tout niveau de musculation. Elles sont parfaites pour l’beginner à exercer, mais aussi, elles offrent des avantages particulièrement avantageux pour les personnes qui doivent réagir d’une forme physique adéquate. Elles sont peu couteuses, polyvalentes et donnent une activité physique différente de celle réalisée avec des poids.

Whether you’re looking to strengthen your upper arms, lower legs, dos or triceps, you can use the bandes to do a wide range of exercises. You can attach them to a door and do biceps flexions or wrap them around a poteau to do triceps extensions.

In addition to enabling you to perform exercises that are not possible with weights, bands d’épreuve fluidify the tension musculaire by increasing it during a movement when the muscle requires maximum force and decreasing it at times of faiblesse >> musculaire. This allows for more precise exercise control and a lower risk of injury.

Fluidisation de la tension musculaire

L’utilisation d’une bande elastique permet de fluidiser les tensions musculaires lors des exercices en fitness ou de musculation. Il s’agit de renforcer votre capacité à développer une force maximale à la première étape du mouvement mais en faisant beaucoup moins travailler l’ensemble des muscles à la fin (les biceps, par exemple).

La plupart des bandes d’entrainement s’affichent différentes couleurs selon leur niveau d’intensite – leger, moyen, lourd. Le choix d’une couleur correspond au niveau d’intensite d’un groupe musculaire, tandis que la moyenne de la tension correspond aux opérations à un niveau intermédiaire.

Grâce à leur format simple et leurs couleurs, elles sont faciles à transporter, vous pouvant exercer partout, même sur vos vacances. Il peut aussi être livré avec des exercices adaptés, pour travailler tout votre corps sans courir dans une salle de sport! Il est particulièrement performant dans les épreuves de puissance, ainsi qu’aux exercices de traction. Le dispositif est amovible, évitant ainsi toute traction sur les ligaments et tendons.